端午节，不只是法定规定给予准许休息的日子，更有着深厚且久远承载文化的历史意义。至其起始源头，直到如今仍存在各种各样的说法在四处传播着。
端午节的起源
有一种关于端午节起源的说法，其流传范围最为广泛，此说法和屈原存在关联，屈原是处于战国时期的楚国诗人，在公元前 278 年农历五月初五时，投江去殉国，当时百姓们划着船只且前往寻觅其遗体，同时还投入米团，目的是防止鱼虾对他造成损伤，而这一行为被视作是赛龙舟以及吃粽子的雏形 。
有一种不同寻常的见解明确表示，端午的习俗源自古代时期对于龙的图腾那种虔诚的敬仰，还有夏季随季节而来的具有时令特点的驱邪与消除灾祸的行为。在中国南方的这片区域之中，五月被人们认定为“毒月”，而五月初五就是“恶日”。古代的人们会在这个特定的日子举行仪式，借助菖蒲、艾草这类东西去驱赶毒虫以及预防疫病，祈求家人能够平平静静、安安稳稳、健健康康的。
端午节的习俗
端午节的习俗是何等丰富繁多啊，其地域特色极为强烈，除了那众人都知晓的吃粽子以及赛龙舟以外，好多地方另外还存在着挂菖蒲、插艾叶这样的习俗呢，人们把这些带有特殊气味的植物挂在门上，期望能够驱走疾病、避开邪恶，这充分展现了古人对于夏季疾病频繁发生情况的预防意识 。
一种较为常见的习俗是，家长把五彩丝线，系在孩子手腕那里，或者系到孩子脚腕之上，称它为“长命缕”，另同样有着常见的习俗，那是佩香囊、拴五色丝线，这些习俗不仅提升了节日氛围，而且还寄托着人们对于健康平安、驱邪纳吉的美好心愿。
端午节诗词
文人群体中的诸多墨客，创作出好多和端午有涉的诗词，以此 record 了不同时期的节庆景象，唐代诗人文秀，于《端午》诗中写下，「节分端午自谁言，万古传闻为屈原」，明明白白地指出了节日与屈原的紧密关联 。
宋代存在一位文学家苏轼，他所创作的《浣溪沙·端午》描绘出了女子过节的细节，其中的内容是“彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟”，这些诗词不但拥有文学价值，还为我们去了解古代端午习俗提供了形象的历史画面，是文化遗产里的重要组成部分。 。 。
健康端午
身处现代社会的人过端午这个节日，在持续沿袭以往传统的状况下愈发重视健康，粽子虽说味道极为鲜美，可主要是用糯米制成，不易被人体消化，营养方面的专家作出建议，吃粽子时可搭配蔬菜一同吃，并且老人、儿童以及消化功能较弱的人不适宜吃太多 。
传统的菖蒲、艾草这类植物，被赋予了全新的健康内涵，除了悬挂，将艾叶煮水用来泡脚，再或者熏蒸房间，成了一些家庭夏季驱蚊防虫时，舒缓疲劳的自然法子，这些古老智慧拿去和现代健康理念相结合，使得节日变得更科学了。
参与端午
去切实亲身参与，才算得上是能够体验端午节文化的最佳渠道，在节日期间，好多社区以及文化场馆都会举办包粽子的活动，一开始要挑选粽叶，紧接着得准备馅料，随后要亲手作包扎裹的动作，经历这么一整个流程，就能让人直观地体会到传统手艺里的那般乐趣和不易。
有一项颇重要的体验是，去观看赛龙舟或者参与其中，如今，赛龙舟从民间活动演变成富含正式规则的体育竞赛，甚至在广州、杭州等地举办了国际性龙舟赛事，能深切理解那里面的团队精神与拼搏传统，是亲自去感受现场响起的鼓声以及人们发出的呐喊 。
端午节祝福
有重要纽带是传递情感的节日祝福，随着时代持续发展，端午祝福形式从口头问候、赠送粽子，延伸到了短信，以及社交媒体分享，一句含义为“端午安康”的简单祝福，饱含着对亲友健康顺遂的那份关切 。
将一些带有新意的祝福与节日元素相结合，比如“粽叶裹住吉祥，艾草带来安康 ”这类的，这些祝福话语不仅营造出节日气氛，还推动了传统文化在当代社会的传播以及延续，让古老节日保持住生命力 。
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